調理身體

昨天參加"康園"公司舉辦的餐會，是家在賣"印尼食材"的公司，主打"薑黃當引"、"五行打底"進行女性身體調節"荷爾蒙"及"白帶"問題，補充細胞能量讓身體自己自癒。

被所謂的老師說要注意心臟不夠力，因為我笑一下就有臉紅的情況，是泵浦不夠有力打不上腦。生理期週期29～32天，有越來越久的趨勢(原來大概28～30天)，頭髮油是因為向下沒有排乾淨，只能向上排，排毒的作用少，頭髮才看起來不油。

從國小就有在吃金牌膠原蛋白，在大學期間內分泌失調，早晚各10湯匙倒是有吃好，只是還沒辦法改善到痘疤，雖然也努力用膠原蛋白敷臉就是了。吃美凍齡顧骨頭，感覺我像是打破了這個宣傳詞。

出社會總總大筆開銷都是為了所謂健康。

買了紅崴足弓搭配健康鞋，每天去走路半小時，走到腳底板燙傷，手腳冰冷的狀況才有改善。通勤上下班、顧侄子姪女就沒什麼時間或是冬天太冷風太大不想出門，沒有持續走路就沒有什麼幫助了。

後續買醫美美容保養品，想改善痘痘及痘疤，都已經快要生不出小孩了，還在長所謂的青春痘、面皰、粉刺……前一年還長了釘子在背後，去皮膚科排膿，痛的在家休養。雖然有比較2021年12月照片，臉上的坑洞及長痘痘的誇張程度上是有所改善，也沒有到完全好，即使我已經常換被單枕套、正確洗臉及用衛生紙擦臉，偶爾熬夜(平均睡覺時長6小時51分左右)、不吃鹽酥雞等(偶爾節日或送禮吃月餅、波士頓派)、喝溫水(保溫瓶裝熱水不離手，每天至少1千5c.c)。

最近一次是今年2～6月撥筋，說是腸胃消化問題，要不餓不吃、壓石頭、麵粉類的、炸的、煎的、冷的、冰的都不能吃。最近感覺體態又腫回去，大腿明顯感覺充滿氣排不出來，臉色也是又回去黯淡死氣沉沉的樣子，脾氣也因為生理期要來又變得暴躁，心情不美麗。觀察半年停下來不去撥筋，問題又再重新回來了，即使我仍然每天有壓石頭，功用也不夠大，可能跟忌口、排氣有很大的關係。

這次是主打什麼都可以吃，生而為了美食。目前有感覺所謂排便問題(早上6～9點就上了2次廁所)、利尿(所謂上廁所跟大水龍頭一樣)，用舌下吸收粉末，效果最快最明顯，但是很苦，不喜歡薑黃的味道，膠囊吞咽困難，也只能拆開吃。另外還有精神變比較好、聲音也比較有力。

(12/15晚上更新:晚上吃完，心臟碰碰跳，屁股連結大腿地方較滑順。喝完茶，配合足弓走半小時，腰有點不舒服緊緊的。胸部些許漲。聽說是好轉反應呢)

希望花錢有功效。

打這篇的目的，是因為刷卡回饋算錯了……沒有注意到givign回饋上限3千，每期只能刷10萬。

2萬5可以創造的回饋256～768元就這麼離我而去，睡一覺起來做計畫看阿千的公告才想到唉，果然大筆消費還是要從嚴規劃啊，這消費真的不在計畫內。2週要確定讓我見效啊，不過後續再花6萬的機會還要再評估看看了。

這幾週都在看占星、旅行的機票、日文、瑜珈、動漫放鬆，閱讀計畫因為已經達到1年100本就先暫緩了。