重新再出發

當日閱讀了2本書，分別是<累死你的不是工作，是工作方法>及<一本書終結你的拖延症：透過小行動打開大腦的行動開關，懶人也能變身行動派的37個科學方法>。

<累死你的不是工作，是工作方法>

作者：李文勇

出版年：2021年

<一本書終結你的拖延症：透過小行動打開大腦的行動開關，懶人也能變身行動派的37個科學方法>

作者：大平信孝

出版年：2023年

學習書中內容後調整自己做事方式及重視每日是如何度過時間的。

時間正在倒數，距離死亡________年_________月__________日__________時__________分。

3年內目標已經具體明確：

115年7月參加N3考試並通過

115年12月參加N2考試並通過

116年2月參加研究所考試並通過

116年年7月托福考取80分以上

116年10月申請交換

並將上述目標切分小目標，每日、每週、每月及每季計畫並行動執行、檢討反思進度、修正。

114年12月整月進度達成，N4完成近在眼前。

計畫115年3月底完成N3，再分成各週小目標。

研究所考試科目2科，考古題題目為英文，也排入計畫。

因為時間緊迫，每天精確計算分配時間，首先要先了解做__事要多久時間=要記錄時間花在哪。

睡眠、運動及閱讀的時間也要排入：

115年仍想繼續讀100本書，睡眠每日7小時、運動一週3次且1次30分，具體明確。

明年新希望在今年年底就開始計畫，並把今年做個總回顧：

明確訂下之目標都有確實達成，如：閱讀100本書，雖有些書沒有全本讀完，對主題不感興趣，也多方閱讀，只看題名、名人推薦決定閱讀及同作者叢書與否，加深加大認知、改變自己，運用別的方式去做的更好。

關於金錢方面也達成儲蓄及投資目標。

關於旅行方面，自助3次，帶家人、朋友及獨旅各1次。

關於運動方面，透過瑜珈進行冥想，獲得嶄新的自己。肚皮舞沒有地方練習，沒有進步但有持續下去。

明年開始新的學習：精油方面、MV舞蹈。

肚皮舞也改變老師、上課地點，加長上課時間。

假日要空出來讀書及與朋友、家人出遊。

音樂方面，聽了3場音樂會。成大管絃樂，如果出國交換回國想加入樂團，想試看看交響樂演出。雖然要重新開始大提琴不容易，要在哪練習及如何去上課都要解決。鋼琴要怎麼練習、什麼時候要調音也要考慮。達不到專業音樂學院那樣的有魅力的樂音，現在的我是不是更能感受到樂譜中想要表達的呢？

關於買房，迫在眉睫，要考慮孩子長大的獨立空間，116年要做個決定。

太多想做的事情，保握時間。

每天要確定自己離目標的距離，有沒有失焦，對的行動！